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山登りは自然の美しさを満喫する素晴らしい経験ですが、火山地帯では特に注意が必要です。火山の状況は予測が難しく、突然の噴火もあり得るのです。そこで、地震や不審な蒸気、異臭、地面の割れ目など異常を感じたら、すぐに安全な場所へと下山を開始しま...

山の自然の中でのハイキングや登山は、時にヒグマやツキノワグマとの遭遇のリスクを伴います。これらの熊との安全な遭遇を避け、また遭遇した際にどのように対応すべきかについて詳細に解説します。 【熊の性質と遭遇を避けるための基本知識】 熊の基本的...

【感想】 埼玉県さいたま市大宮区に行ったときに、氷川神社あたりを歩いていたら、走っている人がちらほらいたので、 気になって行ってみました。 コースはまっすぐでわかりやすいのですが、信号があったり、自転車が通っていたり、 参道でもあるので、人...

【感想】 上尾運動公園は最近ゴムチューブを張り替えたみたいで走りやすいコースになってました。 休日は学生が多い印象です。 【アクセス】 ＜公共機関＞ 電車 ・JR高崎線　上尾駅　徒歩20分くらい バス ・JR上尾駅東口から大宮駅東口行きに乗り、「上尾...

【感想】 岩槻文化公園のジョギングコースは路面は凸凹していました。 春になるといろんな桜が咲いて綺麗です。 アクセスが難しいので、徒歩でいくところではありません。 また、施設も豊富なので、人が多い印象です。タイムを測るのは不向きな公園だと思...

【】 東京都神津島村(こうづしまむら)にある秩父山。最高地点は秩父山(284m)です。登山時間は30分くらいでした。 【アクセス】 私は竹芝駅から行きは大型客船。帰りは高速ジェット船を使いました。 船 行き 竹芝桟橋 ↓　大型客船バス　約10時間　約7000円...

グリップが効かなくなってきたので、買い替えました。 調べたら、70座くらい登ってました。結構登ってました。 【】 思い出でまず浮かぶのは弾丸で登った富士山です。 のぼる時期を間違えて、マイカー規制があるにも関わらず、レンタカーで行ってしまい、...

【感想】 番場公園(ばんばこうえん)はジョギングコースとしてはいい公園でした。 1周が500mと距離が測りやすいので、1500mとか3000mのタイムを録るにもいいと思いました。 オーバルコースなのも良いです。 ひとつ気になったのは遊具の周りを走るので、子供...

【感想】 上平公園はジョギンコースとしては今ひとつです。 理由は、 一応標識はありますが、コースが分かりにくい、分岐だらけで嫌になる。 直角に曲がるところもあるのでスピードが出ない。 コースの幅が狭い。 といったのが理由です。 野球場やサッカー...

【感想】 大宮第三公園はジョギンコースはとても良かったです。 ゴムチューブで足にも優しいし、コースも分かりやすい。 難点は人が多い印象がある公園なので、休日とかは人が邪魔で走りずらそうな感じがします。 【アクセス】 ＜公共機関＞ 東武野田線(東...