三頭山ブナの路 歴史と自然が息づく東京の日帰りハイク【三頭山】 2024 6/14 日本 関東百名山 東京の山 東京 2024年6月12日2024年6月14日 目次プロフィール 東京都にある三頭山(みとうさん)。標高は1531m。 〜以下、東京都の山より かつては御堂山(みどうさん)とも書かれ、豊かな自然に囲まれていた三頭山。江戸時代の頃から一帯は森林伐採が禁じられていたため、今でも美しいブナが数多く残り、東京都でここまで立派なブナ林を見られる場所は他にはないだろう。 このコースは、「東京都檜原(ひのはら)都民の森」の中の「ブナの路(みち)」を通り、三頭山の3つのピークをたどりながら笹(ささ)尾根の稜線歩きと下山後の温泉も楽しむ、贅沢な日帰り旅となる。初級者でもハイキング感覚で奥多摩(おくたま)の素晴らしさを実感できる人気のルートを紹介しよう。 </noscript><iframe data-src="https://www.google.com/maps/embed?pb=!1m18!1m12!1m3!1d25907.93392393306!2d138.99351910722407!3d35.73871654436606!2m3!1f0!2f0!3f0!3m2!1i1024!2i768!4f13.1!3m3!1m2!1s0x601947db1a819d1b%3A0xc933505b00a15358!2z5LiJ6aCt5bGx!5e0!3m2!1sja!2sjp!4v1717675238005!5m2!1sja!2sjp" width="600" height="450" style="border:0;" allowfullscreen="" loading="lazy" referrerpolicy="no-referrer-when-downgrade" class="lazyload" > アクセス 鉄道・バス 往路 JR五日市線武蔵五日市駅から西東京バスで都民の森へ。直通の急行バス以外は数馬行きに乗車し、都民の森行きに乗り換える。 </noscript><iframe data-src="https://www.google.com/maps/embed?pb=!1m18!1m12!1m3!1d809.6413313542391!2d139.03075889687938!3d35.73690733739978!2m3!1f0!2f0!3f0!3m2!1i1024!2i768!4f13.1!3m3!1m2!1s0x601947ed8105ea99%3A0x4ed2738c5c062c66!2z6YO95rCR44Gu5qOu!5e0!3m2!1sja!2sjp!4v1717675386721!5m2!1sja!2sjp" width="600" height="450" style="border:0;" allowfullscreen="" loading="lazy" referrerpolicy="no-referrer-when-downgrade" class="lazyload" > 復路 数馬バス停から西東京バスでJR五日市線武蔵五日市駅。 </noscript><iframe data-src="https://www.google.com/maps/embed?pb=!1m18!1m12!1m3!1d404.8735712072571!2d139.04770203634314!3d35.726499636361346!2m3!1f0!2f0!3f0!3m2!1i1024!2i768!4f13.1!3m3!1m2!1s0x6019387c4886a9d3%3A0x871ca94aaca9d7b5!2z5pWw6aas!5e0!3m2!1sja!2sjp!4v1718105073481!5m2!1sja!2sjp" width="600" height="450" style="border:0;" allowfullscreen="" loading="lazy" referrerpolicy="no-referrer-when-downgrade" class="lazyload" > マイカー情報 縦走コースのため基本的にはマイカーは適さない。利用する場合は武蔵五日市駅周辺のコインパーキングなどに駐車してバスを利用するか、都民の森に駐車し、下山後にバスで都民の森に戻るといいかもです。 登山適期 4月中旬から11月下旬です。 4月中旬から5月下旬にブナの新緑、 10月中旬から下旬には紅葉、 が美しいですよ。 コース 都民の森バス停(996m) → 鞘口峠 → 見晴らし小屋 → 三頭山西峰 → ハチザス沢の頭 → 槇寄山 → 西原峠 → 数馬バス停 </noscript><iframe data-src="https://www.yamareco.com/modules/yamareco/include/ymap_iframe.php?did=6914756&graph=1&w=480&h=320&lat=35.729263888291&lon=139.02997076512&minlat=35.71632590811&minlon=139.01203215122&maxlat=35.742201868471&maxlon=139.04790937901" width="482" height="502" scrolling="no" frameborder="0" class="lazyload" > 以下は都民の森から三頭山西峰までの動画です。 </noscript><iframe title="【三頭山】都民の森から鞘口峠周りで登りました" width="500" height="281" data-src="https://www.youtube.com/embed/XTMlDejBJjA?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen class="lazyload" > 以下の動画は三頭山西峰から槇寄山までの動画です。参考にして下さい。 </noscript><iframe title="【三頭山】いい峠道でした。" width="500" height="281" data-src="https://www.youtube.com/embed/-smLF7ho3kU?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen class="lazyload" > 装備 ・ザック35L(THE NORTH FACE) ・ロンTシャツ（THE NORTH FACE） ・パンツ(THE NORTH FACE), アンダーパンツ(UNIQLO) ・ウール製の靴下(THE NORTH FACE) ・トレッキングシューズ（MERRELL） 行動食 ・水 0.5L ・おにぎり 1個 その他の道具 ・iphone13 ・GoPro ・地図 ・コンパス ・時計(Apple Watch) 感想 2024年6月11日、再び三頭山に足を運びました。以前は都民の森を一周するコースを楽しんだのですが、今回は少し変化を加え、都民の森バス停から鞘口峠、三頭山西峰を経て槇寄山、そして数馬バス停までの縦走路を歩きました。 このコースの登山道はよく整備されており、特に難所や迷いやすい箇所もなく、安心して歩くことができました。下山口近くには温泉施設もあり、登山で疲れた体を癒すには最適です。 展望は大きく開けているわけではありませんが、山道自体はとても歩きやすく、自然を感じながらのんびりとハイキングを楽しむことができました。都会の喧騒から離れて、自然の中でリフレッシュするにはぴったりのコースです。 以下はタイムラインです。 (8:15)”武蔵五日市駅バス停”です。 (9:36)都民の森の”登山口”です。トイレや売店がありました。 (9:43)左です。”鞘口峠”に向かってます。 (9:47)左です。 (9:50)”鞘口峠”です。左に登っていきます。 (9:59)右です。 (10:06)右です。 (10:08)右の登山道を進みます。左に進んでも”三頭山”につきますよ。 (10:10)右です。 (10:11)まっすぐです。 (10:26)右の”展望台”の方へ登ります。 (10:28)展望台からの景色です。 (10:29)”三頭山東峰”です。 (10:30)中央峰です。 (10:31)まっすぐです。 (10:33)”三頭山西峰”です。 (10:35)展望です。富士山は見えなかったです。 (10:35)”笹尾根・西原峠・浅間峠”の方へ向かいます。 (10:43)まっすぐ進みます。 (10:44)”三頭山避難小屋”です。 (10:49)”大沢山”です。 (10:49)富士山が見えるところですよ。今日は見れませんでした。 (10:57)”ハチザス沢の頭”です。 (10:58)分岐です。”西原峠”へ下ります。 (11:15)”クメタケタワ”です。 (11:23)まっすぐです。 (11:35)”槇寄山”です。開けた山頂でした。ここでおにぎりを食べて少し休憩しました。 (11:35)展望です。 (11:40)分岐です。左に下っていきます。”数馬・仲の平”の方です。 (11:47)どんどん下っていきます。 (11:53)”仲の平バス停”の方です。 (11:55)左です。近道らしいです。 (12:06)右です。急坂でした。 (12:08)ここで山道は終わりです。右に進みます。 (12:09)右です。 (12:16)”数馬バス停”です。 (12:17)時刻表です。 , Apple Watch ワークアウトログ ワークアウト時間2:39:28経過時間2:39:28距離10.12kmアクティブカロリー798kcal合計カロリー974kcal上昇した高度679m最低高度700m最高高度1527m平均ペース15’45″/km平均心拍数116拍/分 🌟 アウトドア愛好者必見！自宅に眠るアイテムを現金に変えよう！ 🌟 ここまで読んでいただき、ありがとうございました。 キャンプ用品専門買取【JUST BUY】 みなさん、キャンプや釣り、山登りなど、アウトドア活動はお好きですか？でも、使わなくなった機材やギア、どうしていますか？ 私たちの生活スタイルや趣味は変わるもの。一度や二度しか使わなかったテントや、使い古された釣り具、山登りデビューしたけれどもう使わなくなった登山用品など、そんなアイテムをお持ちではありませんか？ ここで素晴らしいニュースをお届けします。宅配買取サービス「アウトドア・キャッシュ！」が、あなたの使わなくなったアウトドア用品を高価買取します！ 🔍 どんなアイテムが対象？ 1〜2回しか使っていないキャンプ用品 古くなった釣り具 使わなくなった登山用品 新しいギアに買い替える時の古いアウトドア用品 🌍 海外でも人気！キャンプブームを活かせ！ 現在、日本だけでなく世界中でキャンプブームが加熱中。当社は海外販売ルートも持っているため、中古品でも高価買取が可能です。 🏡 簡単・便利・安心！自宅で完結する宅配買取 自宅に居ながら手軽に買取申込み： 会う必要はありません。オンラインで簡単に申し込めます。 梱包キットを使用： 売りたい物を梱包キットに入れて、郵便局に集荷依頼するだけ。 迅速な査定と入金： 商品が届いたら、査定額をメールでお知らせ。了承すればすぐに入金します。 🌟 まとめ 「アウトドア・キャッシュ！」は、あなたの使わなくなったアウトドア用品を現金に変える、簡単で便利なサービスです。今すぐチェックして、アウトドアギアをお金に換えましょう！ キャンプ用品専門買取【JUST BUY】 日本 関東百名山 東京の山 東京 この記事が気に入ったら いいね または フォローしてね！ Follow @morishuhei Follow Me よかったらシェアしてね！ URLをコピーしました！ URLをコピーしました！ 都民の森周回コースで三頭山の景色を楽しむ【三頭山】 【白毛門】静寂の中で自然を感じる一日 この記事を書いた人 mori 趣味で登山を楽しんでいます。特に関東近辺の山に登っています。 登った山の情報や旅行で行った場所の情報などを発信しています。 関連記事 【白毛門】静寂の中で自然を感じる一日 2024年6月25日 都民の森周回コースで三頭山の景色を楽しむ【三頭山】 2024年6月8日 奥多摩三山の一角を巡る【御前山】 2024年5月21日 御前山を湯久保尾根から楽しむ【御前山】 2024年5月4日 奥深い山里からの穏やかな歩み【笠丸山】 2024年4月30日 高尾山の隣で静寂を楽しむ草戸山の散策【草戸山】 2024年4月16日 梅の郷から温泉までの贅沢ハイキング【日の出山】 2024年3月28日 ケーブルカーで楽々上がるか、奥多摩からの挑戦か？【大岳山】 2024年3月20日
