高水三山(793m)。

2019年12月に東京都青梅市にある関東百名山のひとつの高水三山(たかみずさんざん)に行ってきました。最高地点は793m(岩茸石山)、最大標高差は543m、歩行計は4時間15分です。

〜以下ガイドブックより

奥多摩の入口、東京都青梅市(おうめし)にそびえる3つの山、高水山、岩茸石山(いわたけいしやま)、惣岳山(そうがくやま)を高水三山とよぶ。JR青梅線のすぐそばに位置し、軍畑(いくさばた)駅から御嶽(みたけ)駅へと三山を縦走するルートは、アクセスの便利さもあって、奥多摩登山入門の山として人気が高い。近年はトレイルランニングを楽しむ人の姿も多く見かける。高水三山と名前は付いているが、三山の最高峰は岩茸石山だ。

 

アクセス

<行き>

電車 JR青梅線 軍畑駅

<帰り>

電車 JR青梅線 御嶽駅

 

ルート

軍畑駅(250m) → 高源寺 → 登山口 → 常福院(じょうふくいん)→ 高水山(759m) → 岩茸石山(793m) → 惣岳山(そうがくやま)(756m) → 御嶽駅

 

動画は常福院(じょうふくいん)まで惣岳山(そうがくやま)です。

装備

・ザック35L(THE NORTH FACE)

・ニット帽(STUSSY)

・Tシャツ(THE NORTH FACE)

・ウインドブレーカー(アンダーアーマー)

・パンツ(TIGORA) と ヒートテック(ユニクロ) と ハーフパンツ(ナイキ)

・手袋(Kathmandu)

・ウール製の靴下(THE NORTH FACE)

・トレッキングシューズ(LA SPORTIVA)

行動食

・水 1L

・弁当(おにぎり2個、唐揚げ1個、卵焼き)

・inゼリー 1個

その他の道具

・折りたたみ傘

・モバイルバッテリー(ANKER)

・地図

・コンパス(SUUNTO)

・救急セット

・カメラ(Nikon5600)

・ヘッドライト(Kathmandu)

・ライト

・本

・時計(Apple Watch)

・GoPro8

感想

2019年12月15日に高水三山に行きました。久しぶりの奥多摩方面の山で天気も良くいい山行でした。

寒いか暑いか、どんな服を来たらいいのか未だに最適がわからないです。

アクセスがいいから人も多く、山の講習をやっているグループもありました。難所もなく、山道もわかりやすく、整備されているので歩きやすい山でしたよ。

 

(8:48)軍畑駅です。人でいっぱい。車道を歩いて高源寺に向かいます。

(9:18)高源寺です。トイレあります。

(9:25)登山口です。登ってきます。

(9:57)常福寺です。開山は9世紀といわれる山の古刹らしいです。

(10:20)高水山。山頂です。展望もなく何もなく一回通り過ぎてしまい、写真を撮るためだけに折り返しました。

(10:38)岩茸石山です。北側は景色が開けていい眺めでした。

(10:40)こんな感じ。

(11:03)いい眺め。岩茸石山から少し下ったところです。

(11:19)惣岳山です。何もありません。

(12:15)下山口です。

(12:21)御嶽駅。

 

Apple Watch ワークアウトログ

アクティブカロリー 888カロリー

トータルカロリー 1123カロリー

距離 12.30km

最高高度 794m

最低高度 214m

上昇した高度 860m

合計時間 3:28:26

平均心拍数 117BPM

平均ペース 16’56

 

 

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