・エネルギー源となるのは三大栄養素と言われる糖質、脂質、タンパク質。一番エネルギ源に一番になりやすいのが糖質。糖質がなくなったとき脂質がエネルギー源となります。最後にタンパク質が使われます。
・代謝を円滑にするのがビタミン、ミネラル類。
・天気の格言
山が笠をかぶれば雨になる
太陽や月にかさがかかり、霞んでぼんやり見えるのは、天気悪化の前兆
凸レンズの形をしたレンズ雲が現れると、強風が吹いている証拠
夕焼けは晴れ、朝焼けは雨
山が近くに見えると雨が降る
朝霧は晴れの兆し
上の雲と下の雲が相反した方向に流れると、天気が荒れ模様に
東風は天気が悪くなり、西風はよくなる
・山野草の採取は犯罪として問われることもあります。アツモリソウやホテイアツモリソウなどを採取した場合は、”絶滅のおそれのある野生動物の種の保存に関する法律”によって、懲役または罰金が科せられます。
・登山用品や登山用語はアルプスを中心に生まれたものが多く、ドイツ語がほとんど。
ザック＝ドイツ語 パック＝英語 カバー＝英語 ザックカバー＝日本語 ストック＝ドイツ語
ステッキ＝英語 シュラフ（寝袋）＝ドイツ語 スリーピングバック＝英語