【相馬岳、妙義山】群馬の岩場の名峰 表妙義山を歩く 2025 1/15 日本 関東百名山 群馬 2025年1月15日 目次プロフィール 群馬県にある妙義山(相馬岳)、標高は1104m。 〜以下、関東百名山より 奇岩が密集する妙義山は、中木川(なかぎかわ)を挟んで表妙義と裏妙義に分かれる。縦走路は裏妙義より表妙義の方が困難だ。表妙義の最高峰は相馬岳で、白雲山(はくうんやま)から金銅山(こんどうやま)への縦走時登頂されることが多い。しかし縦走は極めて危険度が高く、時間もかかる。 </noscript><iframe data-src="https://www.google.com/maps/embed?pb=!1m18!1m12!1m3!1d25724.46992476499!2d138.72834597532164!3d36.298755225831485!2m3!1f0!2f0!3f0!3m2!1i1024!2i768!4f13.1!3m3!1m2!1s0x601e819005052727%3A0x98ce59fb03547d87!2z55u46aas5bKz!5e0!3m2!1sja!2sjp!4v1736854942579!5m2!1sja!2sjp" width="600" height="450" style="border:0;" allowfullscreen="" loading="lazy" referrerpolicy="no-referrer-when-downgrade" class="lazyload" > アクセス 鉄道 往路・復路 JR信越線松井田駅 </noscript><iframe data-src="https://www.google.com/maps/embed?pb=!1m18!1m12!1m3!1d25726.110710178655!2d138.79388857163536!3d36.29377970607598!2m3!1f0!2f0!3f0!3m2!1i1024!2i768!4f13.1!3m3!1m2!1s0x601e83ffd716cda1%3A0xed85ba78165fe235!2z5p2-5LqV55Sw6aeF!5e0!3m2!1sja!2sjp!4v1736855052787!5m2!1sja!2sjp" width="600" height="450" style="border:0;" allowfullscreen="" loading="lazy" referrerpolicy="no-referrer-when-downgrade" class="lazyload" > マイカー情報 上越自動車道松井田妙義ICより市営駐車場まで約5分。 </noscript><iframe data-src="https://www.google.com/maps/embed?pb=!1m14!1m8!1m3!1d1607.7778696907897!2d138.76393420315284!3d36.2988280285467!3m2!1i1024!2i768!4f13.1!3m3!1m2!1s0x601e818f79c4de3f%3A0xd4abcafe44f61e74!2z5biC5Za26aeQ6LuK5aC0!5e0!3m2!1sja!2sjp!4v1736855154291!5m2!1sja!2sjp" width="600" height="450" style="border:0;" allowfullscreen="" loading="lazy" referrerpolicy="no-referrer-when-downgrade" class="lazyload" > 登山適期 4月上旬から5月中旬、10月中旬から12月上旬。新緑の春はミョウギイワザクラが険悪な岩稜に可憐で、秋は燃える紅葉が岩壁を彩る。 コース 松井田駅 → 妙義神社 → 大ノ字 → 辻 → 相馬岳 → 堀切 → 鷹戻し → 中之岳 → 第四石門 → 第二見晴 → 第一見晴 → 妙義神社 → 松井田駅 </noscript><iframe data-src="https://www.yamareco.com/modules/yamareco/include/ymap_iframe.php?did=7700815&graph=1&w=480&h=320&lat=36.298303618688&lon=138.76700162887&minlat=36.286613063505&minlon=138.73655855656&maxlat=36.309994173871&maxlon=138.79744470119" width="482" height="502" scrolling="no" frameborder="0" class="lazyload" > 装備 ・ザック35L(THE NORTH FACE) ・ロンT(THE NORTH FACE),ウインドブレーカー(アンダーアーマー) ・手袋(THE NORTH FACE) ・パンツ(THE NORTH FACE), アンダーパンツ(CW-X) ・ウール製の靴下(THE NORTH FACE) ・トレッキングシューズ（MERRELL） ・ニット帽(THE NORTH FACE) 行動食 ・水 0.5L ・おにぎり 1個 その他の道具 ・iphone16 pro ・GoPro13 Black ・地図 ・コンパス ・時計(Apple Watch) 感想 2025年1月14日、表妙義山に挑戦してきました。松井田駅からのアプローチは予想以上に長く、本格的な山行の始まりを予感させます。 この山の特徴は、なんといっても岩場の連続。特に奥の院周辺の鎖場は本格的で、かなりの緊張感を強いられます。上級者向けコースだけあって、アップダウンが激しく、特に2ルンゲと呼ばれる区間は、その険しさに身が引き締まる思いでした。 山行の後半になると、腕力と握力が大きく要求されます。鎖場や岩場が続くため、体力の消耗も想像以上。経験の少ない方には、正直お勧めできないコースかもしれません。 ただ、その分だけ景色は格別です。岩峰が連なる中、あちこちに素晴らしい展望ポイントがあります。岩場の緊張感と、そこから見える絶景との対比が、表妙義山の魅力なのかもしれません。 この山は間違いなく上級者向け。鎖場での経験が豊富で、体力に自信のある方でないと、安全な山行は難しいでしょう。チャレンジする際は、自身の技術と体力を正直に見極めることをお勧めします。 以下はタイムラインです。 (7:34)”松井田駅”です。トイレはありました。コンビニは近くにはなかったです。”妙義神社”に向かいます。結構遠いです。 (8:20)右です。”妙義神社”があります。 (8:27)”妙義神社”です。右に進みます。 (8:32)”登山口”です。まず、”大ノ字”に登っていきます。 (8:46)鎖場がありました。 (8:52)長めの鎖場ありました。 (8:54)分岐です。左の”大ノ字”にいきました。 (8:55)鎖場を登っていきます。 (8:57)”大ノ字”です。 (8:58)展望です。 (8:58)展望です。(8:54)分岐まで戻ります。 (9:00)戻って来ました。まっすぐ進んで、”辻”に向かいます。 (9:06)”辻”です。どんどん登っていきます。ここから上級コースになります。気をつけて登ってください。 (9:13)”奥の院”あたりです。階段を登ると”奥の院”があります。右側に鎖場があるので、それを登っていきます。ここの鎖場がきついなら、これ以上進まない方がいいと思います。 (9:18)鎖場です。 (9:23)”見晴”です。 (9:24)展望です。 (9:24)展望です。折り返して、”相馬岳”に向かいます。 (9:27)”ビビリ岩”です。怖かったです。 (9:35)”背ビレ岩”です。 (9:38)”大のぞき”です。長い鎖場を下ります。 (10:04)展望スポットがありました。 (10:05)まっすぐ進みます。展望があります。右方向は”相馬岳”です。 (10:06)展望です。(10:05)に戻って、”相馬岳”に向かいます。 (10:11)分岐です。まっすぐ進みます。左に下ると(13:41)のところにつきますので、身体と相談して、下るかどうか決めるといいと思います。 (10:21)”相馬岳”です。まっすぐ進んで、”金剛山”の方へ向かいます。 (10:21)展望です。 (10:37)分岐です。まっすぐ進みます。 (10:42)長い鎖場ありました。 (10:47)不明瞭なところがありました。左に曲がって下っていきます。 (10:56)ここも不明瞭でした。左方向です。右じゃないですよ。 (11:09)展望です。 (11:10)展望がありました。 (11:18)”押切”です。分岐になります。まっすぐ進みます。 (11:20)鎖場です。 (11:28)分岐です。まっすぐ進みます。まっすぐ進むと”鷹戻し”があります。 (11:41)ハシゴを登るとここに着きます。ここから大変なので、気をつけてください。 (11:41)こんな鎖場を登っていきます。結構長い鎖場です。 (11:50)右に下って”中之岳””金剛岳”の方へ進みます。 (11:57)”第二ルンゼ”です。鎖場を下ります。長い鎖場です。足場をきちんと確保して慎重に下ってください。まっすぐ進むと展望が広がっています。 (11:58)展望です。 (11:58)展望です。”第二ルンゼ”を下っていきます。 (12:08)右方向に進みました。左には鎖場がありますが、どこに繋がっているかわかりません。 (12:14)展望です。 (12:14)展望です。 (12:25)”中之岳”です。 (12:31)ここ左に下っていきます。もう難所はないです。 (12:43)分岐です。左です。”妙義神社”に戻っていきます。 (12:48)”第四石門”です。 (12:50)左です。 (12:56)”妙義神社”に向かいます。 (13:09)どんどん進みます。 (13:11)”妙義神社”の方です。 (13:20)この道も登ったり下ったりです。 (13:41)分岐です。まっすぐです。 (13:48)分岐です。左に下っていきます。まっすぐ行くと”第二見晴”があります。 (13:59)左に進みます。右に行くと”第一見晴”です。 (14:01)展望です。”妙義神社”に向かっていきます。 (14:02)分岐です。”妙義神社”の方です。 (14:09)戻っていきました。”妙義神社”です。”松井田駅”へ戻ります。 (15:28)”松井田駅”です。 Apple Watch ワークアウトログ ワークアウト時間5:05:46経過時間5:05:46距離14.12kmアクティブカロリー1386kcal合計カロリー1725kcal上昇した高度1623m最低高度435m最高高度1104m平均ペース21’39″/km平均心拍数140拍/分 *途中でアップルウォッチの電源が切れたので参考値になります。松井田駅から第四石門あたりまでです。 🌟 アウトドア愛好者必見！自宅に眠るアイテムを現金に変えよう！ 🌟 ここまで読んでいただき、ありがとうございました。 キャンプ用品専門買取【JUST BUY】 みなさん、キャンプや釣り、山登りなど、アウトドア活動はお好きですか？でも、使わなくなった機材やギア、どうしていますか？ 私たちの生活スタイルや趣味は変わるもの。一度や二度しか使わなかったテントや、使い古された釣り具、山登りデビューしたけれどもう使わなくなった登山用品など、そんなアイテムをお持ちではありませんか？ ここで素晴らしいニュースをお届けします。宅配買取サービス「アウトドア・キャッシュ！」が、あなたの使わなくなったアウトドア用品を高価買取します！ 🔍 どんなアイテムが対象？ 1〜2回しか使っていないキャンプ用品 古くなった釣り具 使わなくなった登山用品 新しいギアに買い替える時の古いアウトドア用品 🌍 海外でも人気！キャンプブームを活かせ！ 現在、日本だけでなく世界中でキャンプブームが加熱中。当社は海外販売ルートも持っているため、中古品でも高価買取が可能です。 🏡 簡単・便利・安心！自宅で完結する宅配買取 自宅に居ながら手軽に買取申込み： 会う必要はありません。オンラインで簡単に申し込めます。 梱包キットを使用： 売りたい物を梱包キットに入れて、郵便局に集荷依頼するだけ。 迅速な査定と入金： 商品が届いたら、査定額をメールでお知らせ。了承すればすぐに入金します。 🌟 まとめ 「アウトドア・キャッシュ！」は、あなたの使わなくなったアウトドア用品を現金に変える、簡単で便利なサービスです。今すぐチェックして、アウトドアギアをお金に換えましょう！ キャンプ用品専門買取【JUST BUY】 日本 関東百名山 群馬 この記事が気に入ったら いいね または フォローしてね！ Follow @morishuhei Follow Me よかったらシェアしてね！ URLをコピーしました！ URLをコピーしました！ 【鍬柄岳(石尊山)・大桁山】石尊山と呼ばれる岩峰 鍬柄岳からの冬景色 この記事を書いた人 mori 趣味で登山を楽しんでいます。特に関東近辺の山に登っています。 登った山の情報や旅行で行った場所の情報などを発信しています。 関連記事 【鍬柄岳(石尊山)・大桁山】石尊山と呼ばれる岩峰 鍬柄岳からの冬景色 2025年1月4日 【御堂山】気なる岩峰の山 群馬御堂山トレッキング 2024年12月24日 【八王子丘陵】ピストンでいいと思います 2024年12月17日 【金山】歴史と眺望の独立峰 2024年12月9日 【高尾山】都心から1時間、秋色に染まる山歩き 2024年11月25日 【吾妻山】桐生市民の憩いの場、吾妻山散策記 2024年11月19日 【八王子城山】前田利家が認めた名城 八王子城山トレッキング 2024年11月12日 【榛名天狗山】榛名外輪山の名残 天狗山で出会う石碑と石像 2024年11月6日
